Профилактика заболеваний толстого кишечника

Согласно статистике, примерно тридцать процентов отечественных граждан в той или иной мере страдают заболеваниями толстого кишечника. Большинство из этих заболеваний не несет опасности, однако крайне нежелательны для организма. Поэтому следует уделять большое внимание профилактике заболеваний толстой кишки. Лучше всего это делать с детских лет, предупреждая возникновения запоров. Для этого необходимо в больших количествах употреблять продукты, которые содержат клетчатку. К тому же, не стоит забывать про гимнастические упражнения, стимулирующие подвижность толстой кишки. Их необходимо выполнять каждый день.

Болезнь гораздо легче избежать, если знаешь, в результате чего она образовывается. Существует превеликое множество заболеваний этого отдела кишечника, однако профилактика чаще всего пересекается. При заболеваниях проктологического профиля провоцирующие факторы, как правило, одинаковы. Снижение показателя таких факторов обеспечивает более глубокую защиту организма. Важно содержать задний проход в чистоте – это одна из самых эффективных мер по профилактике. Иначе придется производить лечение за границей, так как у российских медиков пока недостаточно знаний и опыта. Например, лечение рака толстого кишечника в израиле считается самым эффективным.

Часто заболевания этого раздела кишечника начинают развиваться из-за регулярных запоров. Если вы не можете сходить в туалет в течение суток, то это уже может считаться запором. При этом следует разделять его на две группы. К первой группе относятся запоры, которые вызваны какими-либо болезнями кишечника. Вторая группа подразумевает низкую подвижность толстой кишки или наоборот, ее постоянный тонус. К тому же, специалисты способны различить хронически, пищевые, нервные, привычные и некоторые другие запоры. Каждая разновидность требует индивидуальный характер лечения.

Чаще всего к запорам приводит неправильное питание. Из-за стремительного ритма жизни, современные граждане вынуждены питаться продуктами быстрого приготовления, которые плохо сочетаются с нашим организмом. Причем к этой группе относятся даже привычные всем бутерброды. Чтобы этого избежать, необходимо употреблять в пищу больше продуктов растительного происхождения, таких как овощи и фрукты. Также очень полезно есть пищу, обильно содержащую клетчатку.

Дата публикации: 02.04.2012

Читайте также:

1. Трезвый образ жизни
2. «Правильные» позы во время родов, что способны облегчить боль
3. Как правильно проводить однодневное голодание
4. Правильное питание - основа здоровья
5. Плюсы и минусы вегетарианства