Трезвый образ жизни

Что такое трезвость - это понятие беспрерывного воздержания от алкоголя и наркотических веществ, или полный отказ от них. Ранее трезвостью считалось, умеренное употребление спиртных напитков, сейчас этот термин не упоминается в смысле трезвости.

В первые движение трезвости началось еще в 1858 году при Иване Грозном, который ввел пошлины на кабаки и подобные заведения. В древней Руси пьянства не было, так как употреблялись только слабые алкогольные напитки, например пиво, квас, брага, а вино было дорогим удовольствием и мало кому доступным. В наше время стали уделять много внимание на борьбу с алкоголем. Создаются движения за трезвый образ жизни. Церковные служители ведут лекции и проповедь о вреде алкоголя.

В современном мире существует огромная доступность к алкогольным напиткам и люди чаще всего забывают о том, что это относится к наркотическим веществам, которые влияют на психологическое и физическое состояние. В медицине считается, что расположенность к алкоголю достается по наследству. Известно, что алкогольная зависимость у женщин сильнее, чем у мужчин, при равном употреблении алкоголя женщина пьянеет быстрее. У женщин, желудочных ферментов, которые нейтрализуют алкоголь, меньше и поэтому они более подвергаются риску алкогольной зависимости.

Алкоголь очень сильно влияет на организм женщины, при постоянном употреблении спиртных напитков у женщин нарушается менструальный цикл, ранний климакс, наступает бесплодие и в некоторых случаях, рак груди, развиваются болезни сердца. Трезвость - это залог здоровья, морального и душевного состояния. Залог семейного благополучия, и об этом не нужно ни когда забывать. Существует много программ и оздоровительных центров по лечению алкогольной и наркотической зависимости.

Многие предпочитают лечение в стационаре или амбулаторно. Первое в лечении - это детоксикация, то есть избавление от токсического влияния спиртного, этот процесс лечения длится около недели. Некоторые люди не нуждаются в детоксикации, даже если они долгое время употребляли спиртное, но не стали зависеть от алкоголя. Их лечение может ограничатся общеобразовательными курсами о вреде здоровью и жизни, где научатся себя контролировать и не попадать в ситуации, возобновления употребления алкоголя. К употреблению алкоголя часто толкают повседневные проблемы и стрессы. Но есть другие способы избежать этого, например поговорить с чувственным человеком, другом и родственниками.

Дата публикации: 01.04.2012

Читайте также:

1. «Правильные» позы во время родов, что способны облегчить боль
2. Как правильно проводить однодневное голодание
3. Правильное питание - основа здоровья
4. Как выглядеть моложе
5. Витамины для атлетов