Способы профилактики астмы

Вы заботитесь о своем здоровье? Стараетесь вести здоровый образ жизни и беречься от различных болезней? Тогда вам стоит быть в курсе того, как правильно и эффективно защитить себя от такого заболевания как астма. Об этом и пойдет речь ниже.

Конечно, полностью предупредить появление и развитие астмы у предрасположенных к ней людей невозможно. Но это не значит, что тогда даже не стоит пытаться этого делать. Ведь с помощью нехитрых способов можно замедлить развитие заболевания, или снизить риск его возникновения при плохой наследственности. И вот несколько факторов, который стоит для этого ограничить:

1. Домашняя пыль.

Самым важным фактором риска появления симптомов у большинства больных астмой детей являются клещи, которые обитают именно в домашней пыли. К сожалению, полностью устранить эту опасность вам вряд ли удастся. Но попробовать стоит. Ведь не зря говорят, что лучшее лечение астмы и любой другой болезни - это профилактика.

Итак, если у вас в семье есть астматик или предрасположенный к болезни человек, то стоит попробовать убрать из жилище все "пылесборники". Это и перьевые подушки, тяжелые ковры и занавески, а также мягкие игрушки. Кроме того, не забывайте ежедневно проводить дома влажную уборку.

2. Домашние животные.

Некоторые люди, которые страдают астмой, очень чувствительны к компонентам перхоти домашних животных. Потому, если такая чувствительность наблюдается, лучшим вариантом с медицинской точки зрения станет избавление от домашнего любимца. Если же это для вас или ребенка достаточно трудно, то проконсультируйтесь у ветеринара и узнайте о дополнительном уходе за животным: шампунях и других средствах гигиены.

3. Пассивное и активное курение.

Ни для кого не секрет, что табачный дым негативно влияет на наши дыхательные пути. Более того, курение ухудшает течение бронхиальной астмы. У курящих или дышащих дымом людей обычно развивается повышенная бронхиальная чувствительность.

Стоит также взять на заметку то, что научные исследования доказали, что существует связь между родительским курением и большей предрасположенностью к астме их детей. Поэтому лучше избавиться от этой привычки, хотя бы ради своих чад.

На самом деле все оказывается не так уже и сложно. Просто следуйте этим советам и астма не сможет до вас добраться. В любом случае, живите в свое удовольствие и будьте здоровы!

Дата публикации: 27.02.2012

Читайте также:

1. Начинаем жить здорово!
2. Причины и симптомы гипертонического криза
3. Гармония красоты и здоровья
4. Несколько советов по уходу за кожей
5. Питание беременной женщины