Правильный выбор матраса

Как мы выглядим, и как мы себя чувствуем напрямую зависит от качества сна. Во сне человек проводит треть своей жизни. Казалось бы, что сложного может быть в выборе матраса? Замерил посадочное место и купил, но это в корне неверный подход.

Чтобы купить матрас правильный, придется изрядно потрудиться. Понятие удобства очень индивидуально, поэтому просто заказать ортопедический матрас недостаточно. Прислушайтесь к своему организму.

Каждый из нас имеет свои рост и вес. Кто-то предпочитает мягкое ложе, кому- то больше по душе ровная, упругая поверхность для сна, да и рекомендации медиков следует учесть. Так, полным людям следует отдать предпочтение жестким матрасам, наполнитель которых включает в свой состав латексированную кокосовую плиту, худощавым лучше подойдут пружинные матрасы.

Сегодня мы часто слышим об ортопедических матрасах. Ортопедия – область медицины, которая занимается проблемами опорно-двигательного аппарата человека. Причем здесь матрас? Действительно, вылечить болезни позвоночника при помощи правильно подобранной мебели нельзя, а вот облегчить состояние – пожалуйста. Правильное положение тела во время ночного отдыха способствует снятию нагрузки с позвоночника, который во время сна должен находиться в естественном положении, поэтому матрас должен повторять контуры тела.

Матрас напоминает слоёный пирог. Основу представляет пружинный блок (есть матрасы без пружин), который не должен соприкасаться с мягкими наполнителями. Предотвращает соприкосновение расположенный между ними слой жесткий – ватин, спрессованный войлок, спанбонд. Объемные наполнители – пенополиуретан, латекс, кокосовая плита, холлофайбер - находятся сверху. Сочетание всех этих элементов может быть различным.

Самыми распространенными являются матрасы на основе блока зависимых пружин. Их главное преимущество – невысокая цена. Комфортно на таком ложе будет человеку, весом до 80 кг.

Более удобными считаются модели, в основе которых лежит блок независимых пружин, каждая из которых реагирует на расположенный на ней вес отдельно. Такие матрасы повторяют контуры тела, благодаря чему, ваш позвоночник во время сна всегда находится в правильном положении, а мышцы - в расслабленном состоянии.

Беспружинные комбинированные модели, на основе латекса, кокосовой плиты, также имеют неплохие ортопедические свойства. Качественные натуральные наполнители могут использоваться в различных комбинациях.

Усилит положительный эффект от правильно подобранного матраса ортопедическое основание кровати. Два этих элемента обеспечат спящему человеку максимально комфортные условия.

Дата публикации: 22.11.2012

Читайте также:

1. Нижняя челюсть и гравитация
2. Что нужно знать об искусственной вентиляции легких
3. Диагностировали рак груди - дайте ему бой
4. Оформление справки 001 гс у
5. Как вылечить гипертонию народными средствами