Почему опасны энергетические напитки?

Раньше для пробуждения организма, для организации прилива сил и бодрости мы пили кофе. Сегодня все более популярными становятся различные энергетические напитки, которые доступны в продаже в любом магазине или ларьке.

Если когда-то подобные напитки воспринимались, как средство поддержания сил и энергии для любителей ночных мероприятий, то сейчас их используют и в других целях, при этом, даже на протяжении дня. И что пугает, среди множества потребителей энергетиков большую часть занимают дети.

Состав этой металлической баночки примерно такой:

1) взбадривающие нервную систему вещества (кофеин, экстракты женьшеня и гуараны);

2) носители энергии в виде углеводов;

3) элементы, которые стимулируют обмен веществ (витамин B или таурин);

4) различные ароматизаторы и всякие пищевые добавки.

Такие напитки дают кратковременный прилив энергии и сил в организм. Но всегда нужно помнить, что ресурсы человека не безграничны и их стимуляция способна привести к плохим последствиям. При ежедневном употреблении энергетиков можно прийти к противоположному результату – вместо бодрости заработать усталость, учащенное сердцебиение, повышенное давление, отсутствие сна, депрессию.

Все Энергетические напитки вредят человеческому организму в той или иной степени. Имеющиеся в них кофеин и тонизирующие экстракты, по словам специалистов, абсолютно противопоказаны людям с усиленной нервной возбудимостью, а также всем, у кого проблемы сердечно-сосудистой системой. Кофеин также способен спровоцировать в некоторых случаях обострение язвы или гастрита.

Стоит учитывать, что энергетические напитки – это не есть источник витаминов. Как известно, также существуют энергетические напитки, которые предназначены только для спортсменов. Их называют изотониками. Они не газированные и, в отличие от обычных и более вредных энергетиков, не имеют в своем составе бодрящих ингредиентов. Они содержат эль-карнитин, который способствует сжиганию жира, содержанию мышц в тонусе и улучшению работы сердечной мышцы, а также в них много витаминов и минералов. Изотоники не имеют особых противопоказаний. Только индивидуальная непереносимость компонентов напитка может стать проблемой. Изотоники продаются в отделах спортивного питания, а также в различных спортклубах. Они могут быть в виде напитков или некоторых порошков с добавлением ароматизаторов или без.

Вывод напрашивается только один, что энергетические напитки, ничего не вкладывая в организм, только растрачивают его внутренние ресурсы.

Дата публикации: 24.03.2012

Читайте также:

1. Итальянская методика наращивания волос
2. Как выбрать детскую коляску
3. Преимущества использования радиовизиографа в стоматологии
4. Японский маникюр
5. Крепкий сон лучший врач