Когда стоит обратиться к психологу

Сложные периоды бывают иногда в жизни каждого. Тогда мы обращаемся к родным и друзьям или замыкаемся в себе. К сожалению, на сегодняшний день в нашей стране почти не принято обращаться за профессиональной помощью в таких случаях. Многие видят в этом проявление слабости. Но так ли это?

Когда у вас начинает болеть зуб, вы идете к стоматологу. Когда вас беспокоит состояние вашей кожи, обращаетесь к косметологу или дерматологу. И это ведь не считается слабостью. Психолог точно такой же врач. Он работает со психически здоровыми людьми, помогая им решить беспокоящие проблемы. К тому же, он делает это профессионально, а значит эффективно.

Когда же стоит обратиться к специалисту? Если вы пережили сильный стресс и не можете прийти в себя. Когда вам мешает жить что-то из вашего прошлого. К тому же, даже если вы просто долгое время находитесь в плохом настроении, не видите ничего хорошего вокруг, то это уже повод записаться на консультацию.

Что значит психологическое консультирование? Это краткосрочная психологическая помощь, которая позволяет человеку восстановить собственное душевное равновесие, разобраться с текущими проблемами и получить необходимую эмоциональную поддержку.

Психолог может помочь клиенту выбрать варианты действия самостоятельно и следовать им. Также он способствует развитию личности, открывает ваши скрытые сильные стороны, которые могут помочь вам в будущем.

Ни один компетентный врач не укажет вам, как поступить в той или иной ситуации. Он будет мягко направлять вас, помогать вам постичь себя. Кроме того, таким способом вы сможете понять чего именно хотите, и как этого достичь.

От чего же зависит эффективность психологической помощи? Прежде всего, от вашей готовности воспользоваться услугами психолога. Вы должны сами хотеть изменить что-то не только в окружающем мире, но и в себе самом. Также очень важен психологический настрой. Чем более искренним перед самим собой и специалистом вы будете, тем быстрее будет виден положительный эффект консультаций.

Психолог же поможет вам раскрыться. Он создает безопасную обстановку, в которой вы можете быть искренним и говорить о чем угодно. Он не будет вас критиковать. А все сказанное точно останется в тайне.

Конечно же, врач не изменит мир вокруг вас и ваших близких, но он поможет вам увидеть все в другом свете и измениться самому. Универсальные рецепты вы тоже вряд ли получите, но даже длительный процесс стоит результата.

Дата публикации: 18.05.2012

Читайте также:

1. Советы по выведению токсинов из организма
2. Как выбрать хорошую зубную щетку
3. Мифы о молочнице
4. Лечение, здоровье, медицина
5. Борьба с лишним весом