Качественный массаж дарит здоровье

Жители современного мегаполиса имеют большое количество преимуществ перед людьми, проживающими в маленьких городах и селах. В свою очередь, горожане сталкиваются с проблемами мало актуальными в провинциальных городках. Серьезной проблемой горожан крупных городов, становится стремительно ухудшающаяся экологическакя обстановка. Не качественный воздух, вода, перегрузки на работе, стрессы дома, рождают проблемы со здоровьем.

Обратившись к врачу за помощью, помните, что традиционное медикаментозное лечение, “одно лечит, другое калечит”. Для лечения стрессовых ситуаций, проблем связанных с малоподвижным образом жизни, может успешно применяться мануальная терапия – массаж.

Массаж как средство оздоровления, известен очень давно. Не смотря на широкую известность в России и большинстве стран СНГ, мы, даже представить себе не можем, насколько эффективен, может быть массаж как средство лечения. По-настоящему великие мастера массажа, проживают в странах Юго-восточной Азии, Индии, Тибета.

Если, вам вдруг придется побывать в этих странах, вы можете попробовать попасть на прием к народным целителям. Процедура массажа не из простых, у вас не должно быть противопоказаний к массажу и вы должны располагать свободным временем.

Традиционный европейский массаж бывает нескольких видов: классический, лечебный, спортивный. Как вариант, в салонах красоты применяется массажная кровать, но заменить работу настоящего мастера сложно.

Профессия массажиста подразумевает тяжелую физическую нагрузку, хороший мастер способен принять в день, всего несколько человек. Приходя на прием, помните, что качественный массаж всего тела занимает в среднем 1.5-2 часа. Если вам звучно похлопали по спине и наставили синяков в течении 20 минут, это не значит, что вы были на сеансе массажа, кстати, настоящий массаж не должен вызывать сильных болевых ощущений.

Приблизительная продолжительность процедур на различных частях тела такова: Массаж спины – 35-40 минут, воротниковой зоны шеи 15-20 минут, волосистой части головы – 10-15 минут, верхние конечности массируют в течении 15-20 минут на каждую руку, нижние конечности обрабатывают в течении 20-25 минут . Область ягодиц не массируется, также как область живота. Исключение составляют некоторые виды косметологического массажа и массажа внутренних органов, но только, специально подготовленными специалистами.

Дата публикации: 01.04.2012

Читайте также:

1. Эффект лечебного массажа
2. Как бороться с бессонницей?
3. Медицинские технологии в лечебных целях и не только!
4. У здорового человека иммунитет крепкий
5. Косметология нового тысячелетия