Здоровье вашего позвоночника

Треть жизни мы проводим во сне. Заботу о здоровье человека, а именно, о позвоночнике принимает на себя матрац. Ортопедический матрац является основой здоровья позвоночника. А позвоночник является проводником нервных каналов, через которые проходят нервы от внутренних органов и конечностей к головному мозгу. При повреждении позвонков могут быть повреждены нервные каналы, что в самом плохом случае приводит к обездвиживанию. Лучшим, если так можно выразиться, исходом проблем со спиной становятся болезни спинных дисков, хрящей, позвонков. Конечно, большое количество болезней имеют в своей основе неправильный образ жизни, который диктует нам современная цивилизация: сидячий, малоподвижный стиль работы, снижение физических нагрузок и т.п. Но при исключении этих негативных факторов значительную роль играет то, как и на чем мы спим. Поэтому вопрос выбора матраса является залогом отсутствия проблем с вашим позвоночником.
Среди огромного разнообразия матрацев на нашем рынке любой гражданин может себе подобрать изделие на свой кошелек. Можно купить ортопедический матрас недорого через Интернет-магазин, а можно пойти в элитный магазин, где-нибудь в центре города, где начитанные и обученные продавцы не просто будут говорить о характеристиках моделей, но и проведут целую экскурсию по миру изделий для хорошего и здорового сна. Однако, за это придется заплатить немалые деньги, но и удовольствие вы получите тоже не малое. Для начала необходимо определиться с размерами матраца. Здесь необходимы не только размеры вашей кровати, но ваши габариты тела. Длина матраца должна быть на 15-20 см больше, чем ваш рост. После того, как вы определитесь с размерами, можно приступать к выбору характеристик, которые для вас имеют наибольшую ценность, за которые вы готовы платить, и характеристик, которые вам менее важны, и которыми вы готовы пренебречь при выборе такого товара. А характеристик у современных матрацев хоть отбавляй: начиная с материала, которым матрац обшит, и кончая различными системами, поддерживающими ваш позвоночник в правильном положении.
Матрацы сами по себе не лечат ваш позвоночник. Они лишь не дают ему попадать в неправильные положения на долгое время. Но все равно, не стоит сильно экономить на своем здоровье. Лечение болезней, вызванных низким качеством того, на чем вы спите, стоит гораздо дороже.

Дата публикации: 16.12.2011

Читайте также:

1. Что такое парафинотерапия
2. Основные этапы беременности женщины
3. Не забывайте о груди
4. Основы правильного питания ребенка
5. Носилки – Москва как место частых ЧП, незаменимый инвентарь для оказания помощи