Симптомы и лечение нервного срыва

Нервный срыв является защитной реакцией на психологическое перенапряжение, интенсивные и длительные психологические нагрузки. Он возникает когда человек подошел уже к критической точке напряжения, и такой срыв для него – избавление от скопившихся перегрузок, т.е. своеобразная релаксация.

Если после того как срыв произошел и человек в течение суток не может придти в себя, то следует обратиться к психотерапевту, для того чтобы человек смог восстановить свое психическое состояние.

Симптомы нервных срывов могут быть разнообразными. Так ими могут стать расстройства в работе вегетативной системы, сердца, резкие перепады настроения – от веселья до рыданий, а также нетипичное поведение для данного человека.

Человек после нервного срыва, постоянно чувствует усталость и слабость. Он чрезмерно озлоблен и раздражителен на окружающих. Ему всегда кажется, что практически все настроены против него и постоянно стараются навредить ему или просто его обидеть. Ко всему этому прибавляются еще и расстройства сна и пищеварения. Если вы наблюдаете у себя некоторые симптомы, то срочно бейте тревогу!

Для начала можно обойтись народными средствами, можно попить настойку пустырника, валерианы, пиона кроме того можно принимать успокаивающие ванны с добавлением трав, ароматических масел и кедровой шелухи. Все травы и масла можно купить в любой аптеке, а кедровый орех и шишки по почте придут вам, если их заказать предварительно в интернет-магазине. Кроме того из кедрового ореха можно будет приготовить специальный настой, также помогающий расслабиться и подлечить нервы. Для этого необходимо его плоды потолочь со скорлупой и все это залить водкой. Все это применяется таким же способом, как и другие настойки. Особенно важно выпивать ложечку перед сном.

Кроме того не лишним будет обратиться к психологу, он проведет обследования и разработает для вас специальную стратегию защиты от повышенных психологических перегрузок, а также проведет при необходимости терапию.

Стоит учесть, что без рекомендации специалиста не следует принимать очень сильные антидепрессанты. Поскольку не контролированное лечение только усугубит ситуацию. И ни в коем случае нельзя прибегать к алкогольным напиткам для «успокоения».

Заметив у себя такое состояние, не следует полностью замыкаться в себе, лучше постарайтесь больше проводить времени со своими друзьями, выезжать на природу и т.д. Все это поможет вам успокоиться и «излить душу».

Дата публикации: 02.04.2012

Читайте также:

1. Здоровье Ваших волос
2. Как выровнять зубы
3. 10 лучших тренажеров до 100 у.е.
4. Не затягивать с лечением
5. Проблемы мужского здоровья