Профилактика болезней сердца

Сердце страдает в первую очередь от неправильного питания, отсутствия физических нагрузок, вредных привычек, злоупотребления алкоголем и кофеином. Летняя пора не для всех является наилучшим временем для отдыха и веселья: чрезмерное пребывание на солнце приводит к тому, что именно летом по статистике возрастает количество сердечных приступов.

Люди с хронической сердечной недостаточностью могут испытывать проблемы от любых сильных эмоций, поэтому даже на свадьбе своих детей или во время других торжественных мероприятий их сердце может отказать, и тогда праздник будет испорчен для всех.

Современная медицина знает много различных способов, как помочь человеку. Например, эндоваскулярная хирургия является эффективным методом хирургического вмешательства без использования надрезов кожи. С помощью такого метода удаляют тромбы, обеспечивают точную доставку медикаментов к органам, проводят установку внутрисосудистых фильтров, стентирование (увеличение просвета сосудов), эмболизацию (избирательная закупорка сосудов). Преимуществом является то, что не остается никаких шрамов, операцию проводят под местным наркозом, да и многим пациентам просто противопоказана традиционная хирургическая помощь.

Чтобы люди поменьше интересовались такими сложными терминами, нужно знать о правилах профилактики болезней. Сейчас очень модным стало увлечение восточными методами лечения. Конечно, говорить об их эффективности сложно, но как метод профилактики, системы йоги, цигун-терапии заслуживают внимания. Главная особенность восточных учений - организм является единым целым, и говорить о здоровом сердце, если у человека болеют почки или печень, - просто смешно.

Чтобы сердце всегда оставалось здоровым, не нужно перегружать печень. Отсюда следует, что нужно меньше есть вредной пищи, в которой содержится большое количество жиров и сахара. В результате мы приходим к старой истине, что для правильной работы сердца, нужно придерживаться здорового рациона питания, заниматься физическими упражнениями, больше гулять на свежем воздухе и меньше злиться. Страдает сердце и от лишних стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Нужно постепенно воспитывать в себе желание стать лучше и полностью оздоровиться.

Существует шкала предрасположенности сердечным заболеваниям. Согласно ей в группу риска входят люди, потребляющие много жирной, соленой и сладкой пищи, курящие и выпивающие. Если они не изменят свой образ жизни, то риск возникновения серьезных проблем с каждым годом будет только возрастать. Единственно правильное решение - начать новую здоровую жизнь.

Дата публикации: 23.10.2013

Читайте также:

1. Цветные линзы
2. Бороться и не сдаваться
3. Вакуумно-роликовый массаж - избавляемся от целлюлита
4. Гинекология: это важно
5. Основные особенности современной пластической хирургии