Питание малышей до года
Самая лучшая пища для грудничка — грудное молоко матери. Оно в совершенстве приспособлено к особенностям пищеварения ребенка и обмену веществ в его организме. В нем содержатся все вещества, необходимые для правильного развития и интенсивного роста вашего малыша.
Для того чтобы обеспечить достаточную лактацию, необходимо регулярно правильно прикладывать малыша к груди матери. Очень важно, чтобы молочная железа опорожнялась полностью, именно поэтому после кормления нужно обязательно сцеживать остаток молока, даже если его осталось совсем мало. Кроме того, кормящая мать должна соблюдать определенный режим и правильно питаться. В ее рационе обязательно должны присутствовать мясо, молоко, творог, сыр, масло, яйца, хлеб, фрукты и овощи. Лучше всего совсем избегать пряностей, так как они придают неприятный запах грудному молоку. Также полностью исключается употребление спиртного. Также мамочкам полезно гулять на свежем воздухе, соблюдать режим сна и отдыха.
Питание малыша до года должно происходить в определенное время. Режим кормления устанавливается в соответствии возраста и состояния здоровья ребенка.
После рождения малыш получает из молочной железы матери молозиво в первые 3–4 дня. Затем он питается переходным молоком. Зрелым молоко становится на 2 неделе лактации, приобретая практически постоянный состав. Молозиво очень близко по составу к тканям новорожденного, и именно поэтому без труда усваивается его организмом. Оно содержит еще большее количество белков, нежели зрелое грудное молоко. В меньшем количестве в нем содержится казеиновая фракция, но через некоторое время соотношения все же выравниваются и достигают 60:40. В среднем в 100 мл зрелого молока женщины содержится 1,2 г белков. Это в 3 раза меньше, чем в молоке коровы. Но все же белки молока женщины представляют собой более высокую биологическую ценность. Они насыщены аминокислотами, которые в большинстве своем представлены мелкодисперсной фракцией, что обеспечивает отсутствие напряжения в функционировании
Дата публикации: 09.11.2011
Читайте также:
Модная одежда
С приходом нового сезона каждая уважающая себя модница должна подумать о приобретении для себя нового платья или пальто, сапожек или туфелек, или все вместе и разных моделей, чтобы выглядеть модно среди своих подруг.
Каждый новый сезон дарит женщинам настоящее соцветие новых моделей, которые не могут оставить равнодушным никого.
Молодость и красота
Женское здоровье
Женское здоровье, здоровая семья, здоровье наших детей, – несомненные человеческие ценности в любом обществе.
И, как бы просто это ни звучало, один из путей к обретению их – здоровый образ жизни, который позволяет не только сохранить внешнюю молодость но и красоту вашего тела.
Афоризмы
Женское счастье
| Отношение с мужчинами |
| Как стать счастливой |
| Рассказы о любви |
| Воспитание детей |
Женская мода
| Мода в нашей жизни |
| Женская мода |
| Женский гардероб |
| Женский макияж |
Похудение
| Фитнес |
| Диеты для здоровья |
| Диеты для быстрого похудения |
| Диеты знаменитостей |
| Как правильно похудеть |
| Снижение аппетита |
| Способы похудения |
Женская косметика
| Косметика в жизни женщины |
| Косметические маски |
| Обзор современной косметики |
Праздники и поздравления
Поздравления с днем рождения
| Другу |
| Подруге |
| Брату |
| Мужу |
| Любимому |
| Сестре |
| Маме |
| Бабушке |
| Поздравление с днем рождения парням по именам |
| Поздравление с днем рождения девушкам по именам |