Мотивация пойти на тренировку

Если верить статистике, каждый второй мужчина на планете совершенно недоволен своим внешним видом, хотя на публике мало у кого хватит смелости это признать. Природа награждает осунувшимися плечами, жирком на талии и тяжелым дыханием тех, кто далек от спорта. Всегда есть выход из этой ситуации, начните посещать спортивный зал. Практически все осознают реальную пользу от посещений спортивных и тренажерных залов, только не каждый решится начать регулярное посещение тренировок. Причин для такого поведения может быть самое большое множество, но, в своем большинстве, это, безусловно, простая человеческая лень.

Некоторые половину своей сознательной жизни прикрываются отговорками типа: у меня нет нормального спортивного костюма, на это уходит половина моей зарплаты, в зале работает плохой тренер, там нет нормального душа, у меня полно работы и без этого, и просто лучше попить пивка с друзьями после работы. Главное для начинающего – это мотивация. Без нее все будет пустым, и никакой полезной работы вы не выполните. Нужно задаться целью: во что бы то ни стало стать лучше, красивее, здоровее. Именно мотивация поможет вам сконцентрироваться на конечной цели и преодолеть лень и другие соблазны.

Многие скажут, что все это легко только на словах, а в действительности все получается совершенно иначе. А ведь никто и не говорит, что будет легко. Трудности подстерегают только в начале пути, с каждым разом и с каждым днем тренировки затягивают и увлекают все больше и больше, нужно просто собрать всю волю в кулак и действовать. Тяжело устоять перед соблазном и в пятничный вечер не пойти с друзьями играть в бильярд. К тому же, наверное, многие слышали такую фразу: «Лучший способ избежать искушения – поддаться ему». Все это глупости, если дело касается такого вопроса, как спорт и здоровье. Если для вас такой мотивации, как красивое и здоровое тело, мало, то вспомните тех людей, у которых жизнь изменилась благодаря спортивному залу.

Никто не побуждает вас стать вторым Арнольдом Шварцнеггером, стоит просто немного задуматься над своими проблемами, которые вы в силах решить самостоятельно. Глядя на обложку модного мужского журнала или же на бигборд, где изображен мужчина атлетического телосложения, каждый мужчина подсознательно хочет быть похожим на этого титана. Хотеть – невредно, нужно что-то предпринимать, чтобы был результат. Если уж совсем нет тяги к тренажерному залу, начните с простого бега, и результат не заставит себя долго ждать.

Дата публикации: 09.04.2012

Читайте также:

1. Народная медицина: чудодейственный прополис
2. Закаливание как метод укрепления иммунитета
3. Традиционное зимнее заболевание – грипп
4. Гипертония у женщин
5. Чудесные свойства массажа