Диеты, которые смертельны для организма

Слоганами типа: "Сбросить 5 килограмм за неделю - это просто!" пестрят все глянцы весной. Об интернете вообще говорить нечего. "Специалисты" в сфере здорового питания, да и просто - "эксперты от народа", настоятельно рекомендуют свои методики и способы избавления от лишнего жира. Диеты, фитнес, таблетки и чаи - все это - стратегия красоты и молодости. В своем стремлении быть идеальными, девушки очень редко дочитывают описание диеты до конца. И зря. Так как в послесловии обычно содержится информация о всех побочных эффектах, которые могут возникнуть вследствие применения этой системы похудения. Рассмотрим несколько самых опасных для организма диет. Монодиета. Суть: на протяжении достаточно длительного времени разрешается употреблять в пищу только один продукт. Например - грейпфрут, или шоколад. Последствия: организм воспринимает такую диету как скрытое голодание. И, конечно же, активирует режим экономии калорий. Результат диеты: вы не только не похудеете, но и "запасетесь" парой-тройкой нервных расстройств, и станете постоянным клиентом кабинета, с табличкой "гастроэнтеролог петербург".Сырая диета. Суть: разрешается есть овощи, фрукты, злаки, бобовые и орехи в сыром виде. Последствия: овощи и фрукты - это хорошо. И полезно. Только в меру. А вот избыток разного рода кислот стает первопричиной "рождения" в вашем теле гастрита. А еще, во время сыроедения в организм не поступает необходимое для нормальной жизнедеятельности количество белков (строительного материала для клеток), жиров и углеводов (стимуляторов эффективной работы мозга). Результат - общая слабость, апатия, и неэффективность диеты. Суповая диета. Суть: основной продукт питания - овощной суп. Есть его нужно до тех пор, пока не увидите желаемый результат. Последствия: глобальный стресс для организма, возвращение всех потерянных килограммов в первые недели после окончания диеты. Кремлевская диета. Суть: есть можно только продукты, которые содержат белки и жиры. Полный отказ от пищи, содержащей углеводы. Последствия: непоправимый вред для сердечно-сосудистой системы, вплоть до инфаркта или инсульта. В сосудах отлагается невероятное количество холестерола, который попадает туда в процессе мощной и молниеносной "атаки" не расщепленного жира. Резюме. Практически ни одну диету из ныне разработанных нельзя назвать абсолютно безопасной для здоровья. Потому - проще не избавляться от лишних килограммов, а их не "набирать". Здоровый образ жизни - лучшая диета без стрессов для организма!

Дата публикации: 03.04.2012

Читайте также:

  1. Быть здоровым красиво
  2. Алкоголизм можно победить
  3. Здоровые зубы – здоровый организм.
  4. Об эффективности антицеллюлитного массажа
  5. Здоровье - залог хорошего настроения!

Модная одежда

Женская мода

С приходом нового сезона каждая уважающая себя модница должна подумать о приобретении для себя нового платья или пальто, сапожек или туфелек, или все вместе и разных моделей, чтобы выглядеть модно среди своих подруг.

Каждый новый сезон дарит женщинам настоящее соцветие новых моделей, которые не могут оставить равнодушным никого.

Подробнее ...

Реклама

Когда с зубами приходится расставаться, на помощь приходит ортопедическая стоматология.
Еженедельное посещение салона красоты, маникюр, педикюр по демократичным ценам.
Основы правильного отношения к питанию закладываются в детстве.

Женское здоровье

Здоровье женщины

Женское здоровье, здоровая семья, здоровье наших детей, – несомненные человеческие ценности в любом обществе.

И, как бы просто это ни звучало, один из путей к обретению их – здоровый образ жизни, который позволяет не только сохранить внешнюю молодость но и красоту вашего тела.

Подробнее ...

Афоризмы

В жизни женщины есть одно большое счастье - любить и быть любимой!