Все будет хорошо

Долгожданное чудо случилось – вы стали мамой. Первые радости и тревоги позади, впереди – безграничная радость от общения с ребенком и жизнь, полная чудес. Так бывает у многих, но, к сожалению, далеко не у всех. Некоторые мамы уже в больнице предвкушают возвращение домой и все заботы, которые теперь лягут на их плечи. Женщина начинает «накручивать» себя, волноваться, что не справится с новой ролью. Отсюда возникает чувство подавленности и тревоги, которое может привести к развитию послеродовой депрессии.

Каковы признаки депрессии? Это общая нервозность, чувство неполноценности, страх одиночества. Женщине постоянно хочется спать, она часто плачет и становится капризной. В более тяжелых случаях даже возникают мысли о самоубийстве и агрессия в отношении ребенка.

Чтобы так не случилось, необходим правильный психологический настрой. Вы все успеете, со всем справитесь. Выносив и родив ребенка, все трудное вы уже сделали. Настраивайте себя, что дальше будет легче.

При возвращении домой из роддома, не пытайтесь переделать все домашние дела. Грязные полы и окна подождут лучших времен, пока вам действительно захочется их помыть. Ребенку не важна чистота в доме, ему нужна здоровая и добрая мама. Если родственники и знакомые мучают назойливыми визитами, пусть они, в конце концов, наведут порядок в доме. А вы полежите и отдохнете вместе с малышом.

Как можно больше общайтесь с близкими подругами, у которых уже есть дети. Не лишайте себя простых радостей вроде книг и интернета. Пока малыш спит, зайдите на сайт беременность 100 советов, поищите единомышленников. Почитайте интересные статьи, найдите необходимую информацию на все интересующие вас вопросы. Пообщайтесь с другими молодыми мамами на форуме. Они вам расскажут о специальных дыхательных упражнениях и зарядке, которые можно выполнять после родов.

Не нужно паниковать на каждый крик ребенка. Грудные дети общаются с помощью криков, по-другому они еще не умеют разговаривать. В первые три месяца абсолютно все малыши «надрываются» по причине кишечных колик. Посоветуйтесь с педиатром. Возможно, он порекомендует использование эспумизана или другого средства.

Уже в один-два месяца взгляд малыша станет осмысленным, он научится хорошо держать головку. Возможно, именно вас кроха порадует своей первой в жизни улыбкой. Радуйтесь вместе с ребенком прекрасному и удивительному миру, который вы ему подарили.

Дата публикации: 05.12.2011

Читайте также:

  1. Бюстгальтеры. Польза и вред
  2. Крайне важно проходить профилактическое медицинское обследование
  3. Что такое брекеты
  4. Чем чревато новогоднее застолье
  5. Как сохранить красоту

Модная одежда

Женская мода

С приходом нового сезона каждая уважающая себя модница должна подумать о приобретении для себя нового платья или пальто, сапожек или туфелек, или все вместе и разных моделей, чтобы выглядеть модно среди своих подруг.

Каждый новый сезон дарит женщинам настоящее соцветие новых моделей, которые не могут оставить равнодушным никого.

Подробнее ...

Реклама

Когда с зубами приходится расставаться, на помощь приходит ортопедическая стоматология.
Еженедельное посещение салона красоты, маникюр, педикюр по демократичным ценам.
Основы правильного отношения к питанию закладываются в детстве.

Женское здоровье

Здоровье женщины

Женское здоровье, здоровая семья, здоровье наших детей, – несомненные человеческие ценности в любом обществе.

И, как бы просто это ни звучало, один из путей к обретению их – здоровый образ жизни, который позволяет не только сохранить внешнюю молодость но и красоту вашего тела.

Подробнее ...

Афоризмы

В жизни женщины есть одно большое счастье - любить и быть любимой!