Несколько советов, которые помогут сберечь зубы

Крепкие здоровые зубы и красивую женскую улыбку можно сравнить с оружием массового поражения. Человек с некрасивыми зубами и гнилостным запахом изо рта вызывает неприязнь. Всегда приятно вести беседу с тем собеседником, у которого на лице очаровательная улыбка.

Многие учёные утверждают, что человеческие зубы — это рыбья чешуя, полученная путём трансформации. Такое заявление они сделали, основываясь на такой факт: зубы человека и акулья чешуя схожи по своему строению. Простейшим животным человечество может только позавидовать. У них зубы растут всю жизнь. У людей их замена происходит один раз в жизни, поэтому им требуется тщательный и бережный уход.

Основным врагом для зубной эмали является кариес. Возникает он при образовании дырочек или трещин. В них проникают болезнетворные бактерии, которые начинают разрушать зуб изнутри.

Чтобы поддерживать здоровье зубов нужно есть как можно больше молочных продуктов. В них содержится кальций, который служит их главным строительным материалом. Не лишней будет и стоматологическая клиника, которую необходимо посещать регулярно, наблюдаясь у стоматолога.

Ещё один враг — перепады температурных режимов. Поэтому запивать мороженое горячим кофе, или после тарелки горячих щей пить ледяной компот не стоит.

Следующий враг — сладкое. С детского возраста рекомендуют, есть его в меру. Конфеты и печенье лучше всего употреблять в пищу между основными блюдами, а не в завершении принятия пищи.

Чистить полость рта рекомендуется не меньше одного раза за день, но никак не больше двух. При более частой чистке защитный слой счищается, бактерии успевают проникать глубоко, в образовавшиеся трещины. Выбирая зубную щётку необходимо обратить внимание на её жёсткость. Если щётка слишком жёсткая, то она будет царапать не только дёсна, но и эмаль. Надо выбирать щётки со средней жёсткостью. А менять их необходимо хотя бы раз в два-три месяца. Вновь купленную щётку рекомендуется перед применением хорошо прокипятить.

Врачами было установлено, что около восьмидесяти болезней начинают прогрессировать из-за больных зубов. Например, люди имеющие больные зубы, пережёвывать пищу нормально не могут. У них начинают развиваться различные болезни кишечно-желудочного тракта. Запах изо рта начинает мешать в разговоре.

Поэтому следует соблюдать выше изложенные правила, которые помогут сохранить зубы здоровыми и крепкими.

Дата публикации: 20.01.2013

Читайте также:

1. Перманентный макияж как визаж
2. Йоготерапия как часть медицины
3. Когда необходимо вызвать скорую помощь ребенку
4. Лечение кокцигодинии (боли в копчике)
5. Дети с сахарным диабетом