Йоготерапия как часть медицины

Проблемы с экологией, перманентные стрессы, ощущение безысходности у значительной части населения, засилье фармацевтических компаний и шарлатанов от медицины, пытающихся всеми правдами и неправдами навязать обывателям «высокоэффективные» и «чудодейственные» лекарства и средства — всё это вынуждает граждан самостоятельно заботиться об укреплении своего здоровья и искать эффективные методики профилактики заболеваний.

Йога, первые упоминания о которой датируются Х в. до н. э., намного старше традиционной медицины. Опыт и методы, накопленные в рамках этой духовно-физической дисциплины за почти 3 тысячи лет ее существования, стали объектом тщательного изучения психологов и врачей различных специальностей. Результатом кропотливых исследований, продлившихся не одно десятилетие, стало официальное признание йоги ведущими медиками современности и появление нового явления в современной медицине, известного под названием йоготерапия.

Под йоготерапией понимают прагматическую разновидность йоги, направленную на комплексное оздоровление организма, профилактику заболеваний, обретение душевной гармонии и эстетическое совершенство тела (методики достижения всего этого изложены на портале hatha-yoga.com.ua).

Рассматривать йоготерапию как самостоятельную части медицины, специалисты начали после серии исследований, подтвердивших высокий профилактический эффект йоги по противодействию возникновения следующих заболеваний:

 — гипертонии, ожирения, диабета и др. заболеваний, возникающих вследствие ведения неправильного образа жизни;

 — психологическим стрессам, являющимся ключевой причиной возникновения большинства заболеваний современной цивилизации (Любопытно, что метод изменения отношения к сложившимся обстоятельствам без изменения самих обстоятельств, был «позаимствован» психологами именно из йоги).

Зародившаяся не так давно психо-нейро-иммунология (англ. PNI) подвела научную основу под метод лечения заболеваний посредством достижения состояния расслабления и спокойствия, который практикуется в йоге на протяжении почти 3-х тысячелетий.

И, наконец, признание эффективности йоги для профилактики и лечения основных болезней современности побудило специалистов ввести преподавание йоготерапии в ведущих медицинских вузах в качестве научной дисциплины, наряду с анатомией, патофизиологией, физиологией и др. предметами.

Дата публикации: 10.01.2013

Читайте также:

1. Когда необходимо вызвать скорую помощь ребенку
2. Лечение кокцигодинии (боли в копчике)
3. Распространенные мифы об угрях
4. Как выбрать клинику
5. Без специальной косметики солярий не пойдет на пользу