Классический массаж и его применение

Массаж является одним из древнейших методов лечения и профилактики многих заболеваний. Уже давно были замечены его целительные возможности и благотворное влияние на организм человека. При выполнении классического массажа используются четыре приема — разминание, поглаживание, растирание и вибрация. Их выполняют как одной, так и двумя руками.

При поглаживании с поверхности кожи удаляются частицы эпидермиса, повышается потоотделение, улучшается кожное дыхание, в прорабатываемой зоне нормализуются все процессы обмена. Кровообращение улучшается не только в поверхностных сосудах, но и в других зонах, а перераспределение крови и интенсивный отток лимфы помогают ликвидировать отеки и уменьшить гемостаз.

Как правило, сеанс состоит из вводной, основной и заключительной части. Первые 3–5 минут посвящают диагностическому обследованию массируемых областей, такие щадящие приемы как растирание и поглаживание должны подготовить пациента. Прежде чем отправиться в кабинет и лечь на массажный стол, следует проконсультироваться с лечащим врачом. После некоторых травм сеансы должны быть менее интенсивными и непродолжительными. Для улучшения скольжения рук используют жидкие смазывающие вещества, а при противопоказаниях к их применению — косметический тальк, который наносят на кожу пациента.

Классический лечебный массаж применяется для лечения различных заболеваний, он может включать в себя не только основные приемы, но и методы точечного и рефлекторно-сегментарного массажа. Углубленное и сильное поглаживание повышает возбудимость нервов, а поверхностное, наоборот, способствует торможению высших отделов центральной нервной системы. При длительном использовании этого приема можно снять болевые ощущения при заболеваниях опорной системы, а также после травматических повреждений.

Растирание влияет на организм более энергично, а с его помощью эффективно устраняются патологические изменения в тканях, например, затвердевания в мышцах. Внешне этот прием очень похож на поглаживание, однако, выполняется сильнее, для усиления действия одну руку часто кладут на другую. При деформирующих артрозах и во время восстановительного лечения суставов, растирание является базовым методом. Боль в области суставов уменьшается, устраняются патологические изменения в тканях, увеличивается подвижность. Данный метод следует чередовать с поглаживанием и разминанием.

Дата публикации: 29.03.2013

Читайте также:

1. Показания и противопоказания к проведению пластической операции
2. Потеря и восстановление волос
3. Рак груди развивается от жирных молочных продуктов
4. Заполнение больничного листа
5. Своя диета из полезных продуктов