Красивая осанка и здоровая спина - основа красоты и привлекательности

Для современного человека понятие профилактики какого-либо заболевания редко считается насущной проблемой. А вот, когда что-нибудь заболит, тогда, конечно, самое время позаботиться о собственном организме.

Такая ситуация наблюдается и во врачебной практике ортопедов. Мало кто использует специальные изделия для позвоночника, а ведь именно на этот элемент костной системы приходится половина жалоб пациентов.

Так что же нужно делать, чтобы боли в спине не застали вас врасплох и, тем более, когда вы уже почувствовали первые неприятные ощущения в позвоночном отделе?

Любой врач посоветует, в первую очередь, уделять время физическим упражнением. Именно ежедневная зарядка поддерживает тонус организма, а, соответственно, и всех его частей. Чем крепче мышцы спины, тем лучше они фиксируют позвонки. Следовательно, регулярные занятия спортом — отличный способ профилактики возможных смещений и травм. Конечно, некоторые упражнения могут наоборот повредить позвоночнику. Поэтому отдайте предпочтение легким нагрузкам, но выполняйте их систематически.

Вместе с этим, вам пригодятся и различные ортопедические изделия для позвоночника. Производителей, а тем более моделей подобного товара, существует несчетное множество. Все они отличаются по функциональности, эффективности, внешнему виду и многим другим качествам. Однако выделить несколько распространенных изделий достаточно легко.

1. Бандаж для шеи. Его применяют в любом возрасте при нестабильности шейного отдела позвоночника, остеохондрозе, травмах, а также при нарушении циркуляции крови и врожденной кривошее у детей. Это изделие удерживает шею в фиксированном положении, уменьшает нагрузку на мышцы и позвонки, тем самым снимает болевые ощущения с этого отдела.

2. Корректор осанки. Красивая и правильная осанка — первый признак здорового опорно-двигательного аппарата. Специальный ортопедический корректор позволяет решить ряд проблем с нарушениями осанки, искусственно стабилизируя позвоночник. Со временем позвонки «запомнят» правильное положение, и корректор больше не понадобится, а до этого времени корсет снимет боль и придаст спине привлекательный вид.

3. Поясничный корсет. Назначают при остеохондрозе, радикулите, сколиозе, остеопорозе, для занятий спортом и поднимания тяжестей. Корсет снимает нагрузку с поясницы, избавляет от болей и спазмов, поддерживает мышцы спины и брюшного отдела. Для наилучшего результата нужно правильно подобрать размер изделия с учетом окружности талии.

Материал подготовлен при содействии специалистов 1orto.ru

Дата публикации: 07.10.2013

Читайте также:

1. Однодневные линзы: удобство и практичность
2. Осенние недомогания: цистит
3. Реабилитационный центр – спасение для больных наркоманией
4. Отбеливание зубов в стоматологической клинике
5. Улучши работу опорно-двигательного аппарата!