Польза инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна, как и множество других полезных для здоровья предметов, пришла к нам из Японии. Изобрел её талантливый, японский врач Тадаши Ишикава (Tadashi Ishikawa). Появившись в нашей стране не так давно его изобретение стремительно завоевало большую популярность и сегодня используется не только в модных салонах и фитнесс-центрах, но и дома.

Чем же так хороша инфракрасная сауна ?

Как известно из курса физики, инфракрасные лучи испускают все объекты, начиная от человеческого тела и заканчивая солнцем, именно поэтому они являются практически абсолютно безопасными. Сауна представляет собой кабинку с расположенными внутри инфракрасными излучателями, которые и нагревают воздух. Внутри стены отделываются различными породами дерева, которое при нагревании выделяет полезные для здоровья фитонциды и эфирные масла. Чаще всего используются различные породы сосновых деревьев, такие как канадский кедр или хемлок.

Помимо этого инфракрасная сауна хороша тем, что нагревается за гораздо более короткий промежуток времени, чем обычная, но при этом оказывает более эффективное воздействие на организм. Из-за того, что тело прогревается на большую глубину, усиливается потоотделение, раскрываются поры и шлаки выводятся интенсивнее. Усиливающееся за счет равномерного прогревания кровообращение стимулирует обменные процессы в коже, делая её более упругой и гладкой. Один сеанс, проведенный в инфракрасной сауне, сжигает столько же калорий как усиленная тренировка в спортивном зале.

Однако в любой бочке мёда есть своя ложка дегтя и при всей своей полезности у инфракрасной сауны имеются свои противопоказания. Не подходит она для детей и пожилых людей, для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми болезнями, инфекционными или грибковыми заболеваниями кожи или же имеет проблемы с потоотделением, Противопоказана сауна беременным женщинам.

Современные инфракрасные сауны довольно компактны и мобильны, их легко можно установить не только в частном доме, но и в обычной квартире. Они просты в уходе и эксплуатации. Для очистки наружных деревянных поверхностей используются обычные средства для ухода за деревом, а внутренние просто протираются влажной тряпкой. Для безопасного функционирования необходимо следить, что бы под решетку излучателя не попадали посторонние вещи и вода, а провода не соприкасались с нагретыми поверхностями. При любых неисправностях не стоит заниматься ремонтом самостоятельно, лучше обратится к специалистам.

Дата публикации: 29.03.2013

Читайте также:

1. Что делать если сильно выпадают волосы
2. Укрепление волос от выпадения
3. Новый SPA-комплекс: флоутинг с ионизатором воздуха
4. Слышу вас хорошо
5. О пользе витаминов