Чем полезна баня

Многим известно, что баня (парная) способствует повышению уровня здоровья, а также омолаживает и неплохо очищает организм.

Кожа — очень важный человеческий орган. Площадь ее — 1,5–2,2 кв. м. Ежедневно через кожу выделяется жидкость объемом до 600 граммов. Вместе с ней, безусловно, выводятся и практически все вещества, находящиеся в ней, в том числе и отработанные. К таким веществам относятся радионуклиды, шлаки, соли и другие. Получается, если увеличить объем потоотделения и вместе с ним выброс вредных веществ, организм пополнится абсолютно чистой водой, и жидкости тела (клеточная жидкость, кровь и лимфа) станут гораздо более чистыми. Поэтому баня — реальная возможность очистить организм и улучшить здоровье.

Многие болезни, связанные с загрязнением организма, можно вылечить с помощью бани. Сейчас даже наркоманию лечат в парной.

Статистика показывает, что люди, которые пользуются баней, во время эпидемии гриппа болеют в четыре раза меньше.

Высокие температуры положительно воздействуют на подкожный слой и саму кожу. Это способствует открытию пор, что очень важно для женщин — регулярное посещение парной и непосредственное парение с веником предупредят появление целлюлита и лишнего веса.

Пока вы находитесь в парной, в организме ускоряются обменные процессы и уничтожаются грибки и болезнетворные бактерии.

Взрослый человек за одно посещение бани теряет 0,5–1,5 литра пота, а он является концентрированным токсином. К тому же, удаляется спутник утомления — молочная кислота и другие шлаки. Такие процедуры нормализуют кровяное давление, укрепляют органы дыхания, способствует быстрому излечиванию травм, растяжений, болезней почек, вывихов. Кроме того, во время парения расслабляется нервная система и мышечный аппарат, улучшается настроение, повышается тонус.

Но не стоит злоупотреблять этим благом. Во всем нужна мера, иначе вы попросту можете навредить себе. Ориентируйтесь на самочувствие — это есть та самая мера.

Если у вас нет своей собственной бани, и вы не хотите посетить городскую,— воспользуйтесь перевозной, готовой баней. С помощью нее можно организовать самую настоящую русскую баню в удобном для вас месте и в самый короткий срок.

Читайте также:

  1. Здоровый сон - залог красоты и хорошего настроения
  2. Парная йога
  3. Как избавиться от прыщей
  4. Онлайн консультации в области пластической хирургии
  5. Дети и алкоголизм

Модная одежда

Женская мода

С приходом нового сезона каждая уважающая себя модница должна подумать о приобретении для себя нового платья или пальто, сапожек или туфелек, или все вместе и разных моделей, чтобы выглядеть модно среди своих подруг.

Каждый новый сезон дарит женщинам настоящее соцветие новых моделей, которые не могут оставить равнодушным никого.

Подробнее ...

Женское здоровье

Здоровье женщины

Женское здоровье, здоровая семья, здоровье наших детей, – несомненные человеческие ценности в любом обществе.

И, как бы просто это ни звучало, один из путей к обретению их – здоровый образ жизни, который позволяет не только сохранить внешнюю молодость но и красоту вашего тела.

Подробнее ...

Афоризмы

В жизни женщины есть одно большое счастье - любить и быть любимой!