Баня - может быть не только прекрасным средством для расслабления, но и средством похудения. Для того что бы начать худеть в бане или сауне нужно соблюдать определеные правила. Для начала проконсультируйтесь со своим врачом, узнайте у него можно ли вам находиться в бане. Ни в коем случае нельзя посещать баню при заболеваниях сердца, после инфаркта миокарда, при всех формах гипертонии, при болезнях нервной системы, эпилепсии и эпилептических припадках.