Выбираем фитнес клуб

Подобные заведения появились в нашей стране относительно недавно: в славных девяностых. На сегодняшний день спортивные клубы уже разбиты на несколько уровней для населения с разными финансовыми возможностями. Сейчас можно ходить в фитнес центры мировых брендов и заниматься с личным тренером, или же заниматься в пыльном подвале на устаревшем и не всегда безопасном оборудовании.

Фитнес клуб цена за посещение которого может значительно варьироваться, не выбирают только по стоимости абонемента. Для начала определим уровень профессионализма в заведении, ведь это самый важный критерий выбора. Возможно, не каждый инструктор имеет за плечами высшее образование и диплом из института физкультуры, но уровень подготовки и практический опыт могут заменить пару бумажек. Тем более, что всем известно, как легко получить диплом в этой стране. Знания в области спортивной медицины станут большим плюсом. Если ваши вопросы вызывают удивление — уходите и продолжайте поиски, ведь вы собираетесь доверить своё здоровье тренеру. Если вы собираетесь посещать бассейн в Балашихе, то необходимо, чтобы у бассейна всегда был спасатель или медик.

Вторым важным критерием отбора будет оборудование. Лучше всего будет, если оно совсем новое или владельцы фитнес центра постоянно обновляют его. Обратите внимание и на то, есть ли в залах кардио- и силовые тренажёры. Естественно, все тренажёры должны быть чистыми. Без инструктора в зал лучше вообще не заходить: кто поможет выбрать нужный тренажёр, необходимую для вас нагрузку или помочь при необходимости?

Третьим пунктом в списке будут предлагаемые услуги в области выбора класса. Например, если вы в этом деле новичок, но имеете какой-то спортивный опыт, вам необходимы в группе такие же люди, чтобы тренер мог правильно организовывать тренировочный процесс. Допустим, той же группе, где идёт борьба с лишним весом, нужен совершенно другой комплекс тренировок.

При выборе зала для тренировок будет важно и первое впечатление. Здесь должна быть любезной не только администрация и хостел, но и весь обслуживающий персонал, включая тренеров и аниматоров. Также узнайте о наличии бассейнов, душевых кабинок и их количестве, парковки возле заведения. Важных мелочей много и всех не упомнить, поэтому перед первым знакомством с фитнес клубом составьте список того, что вам необходимо видеть в зале и чтобы стало для вас приятным бонусом. Не забудьте о скидках и клубных картах — если вы пойдёте тренироваться в сеть заведений, тогда по клубной карте можно попасть в фитнес центр того же бренда даже в другом городе.

Дата публикации: 13.09.2013

Читайте также:

  1. Биогель служит для укрепления ногтей
  2. Операция по ринопластике
  3. Лучшее удовольствие - салон красоты
  4. Биоармирование – это наиболее безопасный способ омоложения кожи
  5. Как выполняется дезинфекция квартиры при вирусном гепатите и дизентерии?

Модная одежда

Женская мода

С приходом нового сезона каждая уважающая себя модница должна подумать о приобретении для себя нового платья или пальто, сапожек или туфелек, или все вместе и разных моделей, чтобы выглядеть модно среди своих подруг.

Каждый новый сезон дарит женщинам настоящее соцветие новых моделей, которые не могут оставить равнодушным никого.

Подробнее ...

Женское здоровье

Здоровье женщины

Женское здоровье, здоровая семья, здоровье наших детей, – несомненные человеческие ценности в любом обществе.

И, как бы просто это ни звучало, один из путей к обретению их – здоровый образ жизни, который позволяет не только сохранить внешнюю молодость но и красоту вашего тела.

Подробнее ...

Афоризмы

В жизни женщины есть одно большое счастье - любить и быть любимой!