|
Подобные заведения появились в нашей стране относительно недавно: в славных девяностых. На сегодняшний день спортивные клубы уже разбиты на несколько уровней для населения с разными финансовыми возможностями. Сейчас можно ходить в фитнес центры мировых брендов и заниматься с личным тренером, или же заниматься в пыльном подвале на устаревшем и не всегда безопасном оборудовании.
Фитнес клуб цена за посещение которого может значительно варьироваться, не выбирают только по стоимости абонемента. Для начала определим уровень профессионализма в заведении, ведь это самый важный критерий выбора. Возможно, не каждый инструктор имеет за плечами высшее образование и диплом из института физкультуры, но уровень подготовки и практический опыт могут заменить пару бумажек. Тем более, что всем известно, как легко получить диплом в этой стране. Знания в области спортивной медицины станут большим плюсом. Если ваши вопросы вызывают удивление — уходите и продолжайте поиски, ведь вы собираетесь доверить своё здоровье тренеру. Если вы собираетесь посещать бассейн в Балашихе, то необходимо, чтобы у бассейна всегда был спасатель или медик.
Вторым важным критерием отбора будет оборудование. Лучше всего будет, если оно совсем новое или владельцы фитнес центра постоянно обновляют его. Обратите внимание и на то, есть ли в залах кардио- и силовые тренажёры. Естественно, все тренажёры должны быть чистыми. Без инструктора в зал лучше вообще не заходить: кто поможет выбрать нужный тренажёр, необходимую для вас нагрузку или помочь при необходимости?
Третьим пунктом в списке будут предлагаемые услуги в области выбора класса. Например, если вы в этом деле новичок, но имеете
При выборе зала для тренировок будет важно и первое впечатление. Здесь должна быть любезной не только администрация и хостел, но и весь обслуживающий персонал, включая тренеров и аниматоров. Также узнайте о наличии бассейнов, душевых кабинок и их количестве, парковки возле заведения. Важных мелочей много и всех не упомнить, поэтому перед первым знакомством с фитнес клубом составьте список того, что вам необходимо видеть в зале и чтобы стало для вас приятным бонусом. Не забудьте о скидках и клубных картах — если вы пойдёте тренироваться в сеть заведений, тогда по клубной карте можно попасть в фитнес центр того же бренда даже в другом городе.
Дата публикации: 13.09.2013
|
С приходом нового сезона каждая уважающая себя модница должна подумать о приобретении для себя нового платья или пальто, сапожек или туфелек, или все вместе и разных моделей, чтобы выглядеть модно среди своих подруг.
Каждый новый сезон дарит женщинам настоящее соцветие новых моделей, которые не могут оставить равнодушным никого.
Женское здоровье, здоровая семья, здоровье наших детей, – несомненные человеческие ценности в любом обществе.
И, как бы просто это ни звучало, один из путей к обретению их – здоровый образ жизни, который позволяет не только сохранить внешнюю молодость но и красоту вашего тела.
Отношение с мужчинами |
Как стать счастливой |
Рассказы о любви |
Воспитание детей |
Мода в нашей жизни |
Женская мода |
Женский гардероб |
Женский макияж |
Фитнес |
Диеты для здоровья |
Диеты для быстрого похудения |
Диеты знаменитостей |
Как правильно похудеть |
Снижение аппетита |
Способы похудения |
Косметика в жизни женщины |
Косметические маски |
Обзор современной косметики |
Другу |
Подруге |
Брату |
Мужу |
Любимому |
Сестре |
Маме |
Бабушке |
Поздравление с днем рождения парням по именам |
Поздравление с днем рождения девушкам по именам |