Выбираем фитнес клуб

Подобные заведения появились в нашей стране относительно недавно: в славных девяностых. На сегодняшний день спортивные клубы уже разбиты на несколько уровней для населения с разными финансовыми возможностями. Сейчас можно ходить в фитнес центры мировых брендов и заниматься с личным тренером, или же заниматься в пыльном подвале на устаревшем и не всегда безопасном оборудовании.

Фитнес клуб цена за посещение которого может значительно варьироваться, не выбирают только по стоимости абонемента. Для начала определим уровень профессионализма в заведении, ведь это самый важный критерий выбора. Возможно, не каждый инструктор имеет за плечами высшее образование и диплом из института физкультуры, но уровень подготовки и практический опыт могут заменить пару бумажек. Тем более, что всем известно, как легко получить диплом в этой стране. Знания в области спортивной медицины станут большим плюсом. Если ваши вопросы вызывают удивление — уходите и продолжайте поиски, ведь вы собираетесь доверить своё здоровье тренеру. Если вы собираетесь посещать бассейн в Балашихе, то необходимо, чтобы у бассейна всегда был спасатель или медик.

Вторым важным критерием отбора будет оборудование. Лучше всего будет, если оно совсем новое или владельцы фитнес центра постоянно обновляют его. Обратите внимание и на то, есть ли в залах кардио- и силовые тренажёры. Естественно, все тренажёры должны быть чистыми. Без инструктора в зал лучше вообще не заходить: кто поможет выбрать нужный тренажёр, необходимую для вас нагрузку или помочь при необходимости?

Третьим пунктом в списке будут предлагаемые услуги в области выбора класса. Например, если вы в этом деле новичок, но имеете какой-то спортивный опыт, вам необходимы в группе такие же люди, чтобы тренер мог правильно организовывать тренировочный процесс. Допустим, той же группе, где идёт борьба с лишним весом, нужен совершенно другой комплекс тренировок.

При выборе зала для тренировок будет важно и первое впечатление. Здесь должна быть любезной не только администрация и хостел, но и весь обслуживающий персонал, включая тренеров и аниматоров. Также узнайте о наличии бассейнов, душевых кабинок и их количестве, парковки возле заведения. Важных мелочей много и всех не упомнить, поэтому перед первым знакомством с фитнес клубом составьте список того, что вам необходимо видеть в зале и чтобы стало для вас приятным бонусом. Не забудьте о скидках и клубных картах — если вы пойдёте тренироваться в сеть заведений, тогда по клубной карте можно попасть в фитнес центр того же бренда даже в другом городе.

Дата публикации: 13.09.2013

Читайте также:

  1. Биогель служит для укрепления ногтей
  2. Операция по ринопластике
  3. Лучшее удовольствие - салон красоты
  4. Биоармирование – это наиболее безопасный способ омоложения кожи
  5. Как выполняется дезинфекция квартиры при вирусном гепатите и дизентерии?

Модная одежда

Женская мода

С приходом нового сезона каждая уважающая себя модница должна подумать о приобретении для себя нового платья или пальто, сапожек или туфелек, или все вместе и разных моделей, чтобы выглядеть модно среди своих подруг.

Каждый новый сезон дарит женщинам настоящее соцветие новых моделей, которые не могут оставить равнодушным никого.

Подробнее ...

Реклама

Когда с зубами приходится расставаться, на помощь приходит ортопедическая стоматология.
Еженедельное посещение салона красоты, маникюр, педикюр по демократичным ценам.

Женское здоровье

Здоровье женщины

Женское здоровье, здоровая семья, здоровье наших детей, – несомненные человеческие ценности в любом обществе.

И, как бы просто это ни звучало, один из путей к обретению их – здоровый образ жизни, который позволяет не только сохранить внешнюю молодость но и красоту вашего тела.

Подробнее ...

Афоризмы

В жизни женщины есть одно большое счастье - любить и быть любимой!