Вредно ли ходить на шпильках?

Еще несколько лет назад девушки надевали обувь на шпильках только на праздничные мероприятия. Сегодня же все изменилось. Обувь на высоком каблуке стала неотъемлемой частью образа современной девушки. Однако такая обувь не всегда удобна. Напрашивается вопрос. Можно ли ежедневно носить обувь на шпильках? Вредно ли это для здоровья? Кстати, рубрика мода и красота поможет дать ответы на подобные вопросы. Будьте в курсе, следите за своим здоровьем и красотой.

Начнем с того, что обувь на высоком каблуке является травмоопасной. Поэтому данный вариант не подходит для динамичной жизни, где нужно все время куда-то бежать и спешить. Бегая на каблуках, появляется риск получить вывих. Бывали и такие случаи, когда каблуки застревали в решетках, трамвайных путях. Последствия в таких случаях весьма неприятны. В конце концов, это неудобно. Зачем себя тогда мучить? Ведь в продаже имеется симпатичная обувь на небольшом каблуке.

Помимо этого регулярное ношение неудобной обуви на высоком каблуке может вызвать появление таких заболеваний, как варикозное расширение вен, искривление позвоночника, плоскостопие, даже целлюлит. Также появляются неприятные натоптыши, сосудистые звездочки, шишки на больших пальцах ног. На работе также не рекомендуется носить туфли на высоком каблуке. Ведь усталость ног влияет на общую работоспособность и настроение. Может появиться раздражение. Разумнее всего на работе носить удобную обувь на маленьком устойчивом каблучке. В противном случае, вы рискуете здоровьем и красотой своих ног. Согласитесь, весьма неприятно выглядят распухшие ноги с варикозными сеточками.

Чтобы предотвратить усталость ног, существует несколько рекомендаций. Итак:

1. Если у вас сидячая малоподвижная работа, делайте короткие перерывы. Во время отдыха прогуляйтесь, сделайте несколько наклонов вперед. Такие упражнения помогут восстановить кровообращение.

2. Каждый вечер делайте массаж ног и не забывайте об увлажняющем креме.

3. При отеках помогает контрастный душ. Данная процедура улучшит питание мышц, сосудов, укрепит капилляры.

4. Ванночки для ног с прохладной водой также благоприятны для ног. Летом при возможности как можно больше плавайте.

5. Если вы каждый день замечаете сильные отеки, сосудистые звездочки на ногах, обратитесь за помощью к врачу-ангиохирургу. Он назначит эффективное лечение, определит причину заболевания. Не стоит заниматься самолечением.

Дата публикации: 04.03.2013

Читайте также:

1. Лечение лазерным излучением
2. Счастливая старость
3. Качество мыла зависит от его красителя
4. Причины появления чувствительности зубов
5. Способы лечения алкоголизма