Эффективность массажа

Техника массажа появилась одновременно с возникновением человечества. Все древние цивилизации оставили нам свои наработки по способам и видам массажа. Сам же термин переводится, например, с древнегреческого, как «поглаживание». Огромную культурную и практическую ценность составляют дошедшие до наших дней лечебные методики — акупунктуры и акупрессуры (техника надавливания и укалывания определённых точек соответственно).

Массаж — один из видов активного лечебного воздействия, представляет собой технологию дозированного и точно выверенного механического раздражения отдельных обнажённых участков кожного покрова. Для достижения цели лечения задействуются особые методические приёмы, проводимые с помощью различных приспособлений и аппаратов, либо непосредственно руками массажиста.

Среди болезней, которые поддаются лечению с помощью сеансов массажа, находятся многочисленные заболевания разных групп — профессиональные, врождённые и приобретённые. Это такие, как ревматизм, остеохондроз, многочисленные нарушения кровеносной системы и др.

Однако, стоит заметить, что не всякое воздействие оказывается полезным. Поэтому тем, кто заинтересовался лечебным эффектом массажа, просто необходимо научиться выполнять его профессионально и с максимальной эффективностью. Именно для этих целей и существуют курсы массажа.

Факт того, что массаж замечательно расслабляет и является лучшим успокоительным средством, не нуждается в доказательствах. Лечебное воздействие массажа таково, что он также помогает справиться и с чисто психологическими проблемами — снимает даже сильнейший стресс, ликвидирует плохое настроение, помогает справиться с психологическим дискомфортом и даже затяжной депрессией. В число эффектов массажа также входит преодоление бессонницы. За счёт значительного улучшения кровообращения и нормализации обменных процессов организма, массажные процедуры также помогают в решении чисто эстетических дефектов — таких, как целлюлит или недостаточная упругость кожи. После прохождения первых же массажных сеансов, вы неминуемо почувствуете улучшения общего состояния организма. А такие эффекты, как полное устранение тяжести в области ног, увеличение подвижности суставов, уменьшение болей и отчёностей вы ощутите на себе после первого же сеанса. Релаксирующий массаж полностью устранит надобность в успокоительных препаратах и любых таблетках, снимая не просто симптомы стресса, но и сам стресс.

Лечебный эффект массажной терапии заключается в нескольких факторах — механическом, создаваемым движениями рук массажиста, и давлением, которое оказывается на определённые участки. Не менее важен и температурный эффект, происходящий, с одной стороны, из тепла рук массажиста, а с другой — он достигается за счёт ускорения кровообращения и производящегося при этом тепла.

Дата публикации: 21.06.2013

Читайте также:

1. Покупка контактных линз через интернет
2. Как выбрать фитнес центр
3. Основные виды массажа
4. Консультация психолога в Санкт-Петербурге
5. Что такое БАДы и зачем они нужны?