Депрессия - откуда берется и как с ней бороться?

О стрессе и депрессии сегодня знают все. Всевозможные новости медицины предоставляют массу информации о том, откуда возникают проблемы, и, как и с ними бороться.

На фоне депрессии постоянно изменяется настроение, состояние человека в основном подавленное, с окраской тревоги и безысходности. Почему возникают такие проблемы, и как вернуться в нормальное состояние?

Если десять лет назад депрессией страдали преимущественно люди после 30–40 лет, то сегодня недуг поражает и молодежь до 25-ти. Ее характерные признаки — подавленность, замедление физической и психической активности. Различают временную и затяжную депрессию, которая может длиться годами. Во втором случае необходимо медикаментозное лечение под наблюдением врача.

Причины возникновения депрессии

Причины возникновения депрессии могут быть следующие:

 — наследственность;

 — психологические факторы;

 — химические нарушения в мозге;

 — гормональные расстройства.

Наследственный фактор возникновения депрессии является весьма ощутимым и снабжает симптомами более 20% потомства. У здоровых людей расстройства могут появиться лишь в 6–7% случаев.

Одиночество, ненужность, замкнутость, неудачливость, стрессы и другие подобные состояния также могут привести к депрессивным расстройствам. Конфликтные взаимоотношения в семье, смерть близких людей, потеря работы, утрата имущества и иные неприятности способствуют повышенной выработке гормона кортизола в человеческом организме. Его переизбыток приводить к дисбалансу системы, вследствие чего и возникает депрессия.

Люди, злоупотребляющие наркотиками и алкоголем подвержены депрессивным состояниям больше, чем другие. К этой категории можно отнести еще и злостных курильщиков. Женщины в послеродовой период и в преддверии менструаций также в группе риска из-за гормональных перепадов.

Как проявляется депрессия?

Когда человек в депрессии его ничего не радует, трудно настроиться на работу и другую деятельность, нелегко сконцентрироваться и думать. Индивидуум погружается в себя, становиться замкнутым, его мозг поглощают негативные мысли, постоянно возвращающиеся и не дающие спокойствия. Переживания сопряжены с размышлениями о никчемности, ненужности и безнадежности. Ранее радовавшие события и вещи, становятся безразличными, а завтрашний день представляется «черным» и беспросветным. Подобные, гнетущие состояния могут приводить к суицидальным попыткам.

Как правило, депрессия прячется за головной болью, кардиалгией, нарушениями сна, абдоминальным синдромом, снижением аппетита и т. д. Недуг поддается лечению всевозможными препаратами, которые должен назначать врач. Здесь также важно переосмыслить собственное состояние и постараться убрать факторы саморазрушения. Ну, а если самостоятельные попытки убрать депрессию ни к чему не приводят, стоит обратиться к квалифицированному психотерапевту.

Дата публикации: 28.05.2013

Читайте также:

1. Причины полового бессилия и способы его лечения
2. Препараты для похудения: плюсы и минусы
3. Цилиндры Фараона
4. Народная медицина для ухода за кожей
5. Основа детской стоматологии - своевременная профилактика патологий