|
При беременности тело женщины значительно изменяется. После родов изменения продолжают происходить, и
При кормлении грудью ваш аппетит может значительно увеличиться, это заложено природой. Но не обязательно есть много, главное — употреблять здоровую пищу с необходимым количеством калорий. На диету садиться нельзя. Можно выпивать стакан воды перед приемом пищи, это слегка притупит чувство голода. На ночь можно выпивать кефир или молоко.
Ребенка нужно почаще брать на руки, ходить с ним, гулять с коляской — эти нехитрые занятия укрепят мышцы и помогут сбросить лишний вес. Если вас не устраивает обвисший живот, можно делать специальные упражнения для пресса, массировать живот контрастным душем, пользоваться кремами для упругости.
Для исчезновения пигментных пятен делайте маски. Эффективны, к примеру, маски из смородины, клубники, помидор, огурцов. После маски протрите пятна лимонным соком. Помогают и средства от веснушек.
Беспокоят растяжки? Приобретите крем с коллагеном. Можно отправиться в косметический салон, хорошим методом является
При варикозном расширении вен используйте специальные мази, либо лечебные колготки. Весьма полезно такое упражнение, как «велосипед».
Как видите, советы весьма просты, они и позволят после родов выглядеть на все сто!
|
С приходом нового сезона каждая уважающая себя модница должна подумать о приобретении для себя нового платья или пальто, сапожек или туфелек, или все вместе и разных моделей, чтобы выглядеть модно среди своих подруг.
Каждый новый сезон дарит женщинам настоящее соцветие новых моделей, которые не могут оставить равнодушным никого.
Женское здоровье, здоровая семья, здоровье наших детей, – несомненные человеческие ценности в любом обществе.
И, как бы просто это ни звучало, один из путей к обретению их – здоровый образ жизни, который позволяет не только сохранить внешнюю молодость но и красоту вашего тела.
Отношение с мужчинами |
Как стать счастливой |
Рассказы о любви |
Воспитание детей |
Мода в нашей жизни |
Женская мода |
Женский гардероб |
Женский макияж |
Фитнес |
Диеты для здоровья |
Диеты для быстрого похудения |
Диеты знаменитостей |
Как правильно похудеть |
Снижение аппетита |
Способы похудения |
Косметика в жизни женщины |
Косметические маски |
Обзор современной косметики |
Другу |
Подруге |
Брату |
Мужу |
Любимому |
Сестре |
Маме |
Бабушке |
Поздравление с днем рождения парням по именам |
Поздравление с днем рождения девушкам по именам |