Как избавиться от комплекса неполноценности, как повысить самооценку женщине, девушке, способ, упражнения, как стать счастливой

Вопрос, который волнует миллионы женщин по всему миру, и лишь единицы знают ответ. Как стать счастливой? Дело не касается внешности или поведения, все дело внутри, в вашем сознании.

Как избавиться от комплекса неполноценности

Причин, по которым прекрасная половина чувствует себя несчастливой, великое множество. К ним относят в первую очередь комплекс неполноценности и заниженную самооценку, о которой пойдет речь. Если вы иногда ловите себя на мысли, что ваши ноги полные, грудь маленькая, а глаза вообще разного цвета, то эта статья поможет вам кое в чем разобраться.

Для того, чтобы избавиться от комплекса неполноценности, повысить самооценку женщине, девушке и поверить в свою красоту есть абсолютно простая методика, которая в свое время помогла моим подругам. Никаких физических усилий, только ваша воля и стремление радоваться каждому дню. Эта методика одного известного психолога.

Способ повысить самооценку, упражнения

Суть в том, что каждый день нужно проделывать три упражнения:

1. Просыпаясь утром, говорите себе добрые слова, хвалите, делайте комплименты. Подойдет что-то вроде «вот и проснулась самая красивая девушка / женщина на земле». Согласно словам автора, если день начинается с осознания своей прелести, учитывая, что утром вид и состояние не самые приглядные, то вскоре не придется себя убеждать в своей красоте.

2. Улыбайтесь каждому своему отражению, поправляйте волосы, а затем подмечайте что-то новое, причем каждый день. «Мне идеально подходит этот блеск для губ, да я и сама хороша», «мои глаза, как всегда, невероятно притягательны».Учеными доказано, что когда перемены в человеке подмечаются, его настроение в разы увеличивается. Следовательно, вы сами можете быть регулятором свое душевного состояния.

3. Желайте себе ежедневно спокойной ночи и говорите, как вы много сделали, что это все получилось благодаря вашей смекалке / уму / таланту.

Как повысить самооценку женщине, девушке

Эти три простых упражнения делают невероятное. Результат, то есть осознание, приходит ко всем в разные сроки, все зависит оттого, как вы к себе относились до начала тренингов.

Но хочется сразу оговорить один момент. Методика нацелена на тех женщин и девушек, которые уже точно решили изменить свою жизнь к лучшему, и ради этого сделают многое. Также необходимо свято верить в то, что вы говорите о себе, а не воспринимать это, как шутку.

Как стать счастливой женщиной, девушкой

Связь между душевным состоянием и счастьем прямая: позитивное настроение всегда притягивает положительные перемены. Если вы четко определите, что вы красивая, умная, сногсшибательная и обаятельная девушка или женщина, то окружающие будут чувствовать то же самое. Вспомнилась фраза: «Пока ты сам себя не полюбишь, никто не полюбит».

Счастье, конечно, для каждого свое: кто-то хочет выйти замуж, родить ребенка, а для кого-то стоит на первом месте карьера. Этот метод является универсальным, именно поэтому он мне так приглянулся. Не важно, чего вы хотите достичь в этой жизни, главное – начать с себя.

Очень печально, когда девушки называют себя несчастными, не осознавая того, что все можно изменить. Главное – это упорство, так как в первые несколько дней, может быть, и недель, вряд ли что-то изменится. Зато потом вы четко услышите заветный звук – стук счастья, которое вы сами так долго и упорно не хотели впускать в свою жизнь.